RESSOURCES FONDAMENTALES Devoirs et exercices
Bienvenue dans la suite de votre parcours d'apprentissage des fondamentaux.
WILLCAT ICI... À la recherche de votre chemin
Cette page rassemble les ressources clés mentionnées lors de notre cours technique d'introduction. Ce matériel a pour but de vous aider à approfondir votre compréhension du consentement et de la sécurité, et à commencer à pratiquer le dō avec conscience et intention. Vous trouverez ici les outils nécessaires à une pratique du dō consciente, responsable et créative. Je vous souhaite bonne chance et j'espère que vous apprécierez votre parcours !
Comme je l'ai peut-être déjà mentionné, si vous avez vraiment apprécié le cours, les avis Google nous aident énormément. Si vous le souhaitez, vous pouvez en laisser un ci-dessous ! 💜=^-^=💜
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Affiner vos fondations
C'est par la pratique que la connaissance se transforme en intuition.
Ces ressources sont tirées directement du cours Fondamentaux — consultez-les régulièrement pour développer votre clarté d'esprit, votre mémoire musculaire et votre confiance dans la manipulation des cordes.
RESSOURCES DE CLASSE
Regardez et suivez la vidéo de révision reprenant les points clés, les techniques et les mouvements abordés en cours. Pour ceux qui n'ont pas suivi la formation, le contenu est beaucoup plus détaillé en présentiel, avec des instructions pas à pas chronométrées, des explications et des explications précises.
LEXIQUE SHIBARI (PDF)
Un glossaire concis des termes, des frictions et des schémas essentiels abordés en classe.
Consentement et négociation
Avant de complexifier votre approche, prenez un moment pour étudier les fondements de la confiance et de la communication.
Ces cadres de référence contribuent à un jeu plus sûr et plus intentionnel, chacun offrant une manière différente d'appréhender le risque, la responsabilité et la liberté.
Anatomie d'une scène
Cette page rassemble les ressources clés mentionnées lors de notre cours technique d'introduction. Ce matériel est conçu pour vous aider à consolider vos bases, à approfondir votre compréhension du consentement et de la sécurité, et à commencer à pratiquer le dō sur corde avec conscience et intention.
Que vous veniez de terminer le module Fondamentaux ou que vous exploriez ces ressources de manière indépendante, vous trouverez ici des outils pour soutenir une pratique de la corde consciente, responsable et créative.
Putain oui ! – Consentement enthousiaste
Un essai bref et accessible qui redéfinit le consentement comme un enthousiasme continu plutôt que comme des méthodes de « désinscription » ou des versions du consentement du type « non, c'est non ».
Modèles de risque
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SSC — Sûr, sain, consensuel
Les fondements traditionnels du kink éthique, qui mettent l'accent sur la raison, la sécurité et le consentement explicite.
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RACK — Pratiques BDSM consensuelles et conscientes des risques
Reconnaît que tout jeu comporte des risques ; privilégie le choix éclairé à la sécurité parfaite. -
PRICK — Responsabilité personnelle, kink éclairé et consensuel
Axé sur la conscience de soi et la responsabilité partagée.
Les 4C : Bienveillance, Communication, Consentement, Prudence
Développé par des docteurs en philosophie, ce modèle de risque moderne repose sur l'entraide et l'éthique.
Le consentement n'est pas un contrat ; c'est une conversation qui ne s'arrête jamais.
Rope365 : Plus de formation validée et GRATUITE
Un excellent complément à votre apprentissage continu — Rope365 propose 365 micro-leçons couvrant la sécurité, l'anatomie, la structure et la philosophie des cordes.
Ils disposent également d'un espace dédié à Québec , appelé CordEspace , où vous pouvez vous connecter, apprendre et partager vos pratiques.
Rope365 - Accueil
Corde 365 - Segment sur les nerfs
CordEspace (Espace convivial au Québec)
Je contribuerai également à ce projet en y ajoutant des vidéos complémentaires dans un avenir proche.
Poursuivre votre chemin sous tension
Si vous ne savez pas quelle voie vous souhaitez suivre, n'hésitez pas à nous contacter — nous serons ravis de vous aider à vous orienter.
Cours en binômes ; Niveau 1 – Jeu au sol (Vert)
Mouvement ancré, transitions fluides et connexion par friction.
Idéal pour poursuivre un développement technique avec un partenaire ou un collègue.
Vous n'avez pas de partenaire ?
Un parcours d'auto-entraînement axé sur l'équilibre, la conscience corporelle et la pratique de la corde à grimper en solo. Idéal pour développer la confiance en soi et la maîtrise lors d'un entraînement en solitaire.
« Quel que soit le chemin que vous empruntiez, l’objectif est le même : présence, croissance, conscience, connexion. »
Trouver sa voie n'est pas facile ; c'est un chemin d'exploration et de croissance continues~ ⛩️ C'EST Dō ⛩️
La pratique du cordage se développe au sein de la communauté.
Si vous souhaitez rester en contact ou reprendre la pratique en douceur sans la pression d'un cours.
Rejoignez nos nombreuses réunions ouvertes :
- Espace ouvert : Soirées d'entraînement libre pour nouer, dénouer ou simplement être entouré de cordes.
- Créer des liens : séances de collaboration entre pairs.
- Bound to Connect : Une soirée conviviale qui mêle corde, dialogue et solidarité communautaire.
OPTIONS GRATUITES !
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Sorties - Sociales - Beeruwaza :
Une rencontre bihebdomadaire après les cours - Rope Social - Premier samedi de chaque mois
Rencontre l'après-midi, à la recherche de partenaires pour des activités de corde ou pour en apprendre davantage sur la tension.
Chaque espace offre un rythme différent — certains calmes et méditatifs, d'autres ludiques et conviviaux.
RÉFLEXIONS FINALES DE WILLCAT
Continuez à explorer ; il existe des cordes de tous styles pour tout le monde - IL N'Y A PAS DE « BONNE FAÇON »
La pratique ne s'arrête pas non plus lorsque la corde est rangée ; elle se poursuit dans votre façon de respirer, de bouger et d'interagir avec chaque personne ou pratique dans votre vie.
Chaque instant de vie, chaque séance, chaque lien, chaque pause ; apporte une nouvelle compréhension.
Continuez d'explorer.
Continuez d'écouter.
Gardez votre corde en vie.
Si vous avez d'autres questions ou des inquiétudes, n'hésitez pas, vous savez où nous trouver.